精神分裂症:精神分裂症如何预防

精神分裂症如何预防?精神分裂症是一种精神科疾病，是精神病里较严重的一种，是由于患者遭到严重的精神刺激，致使的重度心理疾病，危害很大，所以我们要做好预防，今天我们一起看看，精神分裂症如何预防?

留意初期症状，做到早发现早医治：①睡眠障碍：入眠困难，睡眠浅，易醒，早醒多梦等为最多见的症状。②植物神经功能失调、headache、头晕、乏力、心慌、食欲不振、消瘦等。③情绪障碍：抑郁沉默，焦虑不安，反应迟钝或易怒，易激动，敏感多疑，有时髦奋话多，好管闲事。

要有健康快乐的生活环境。俗语说“病由心生”，特别精神病更是与个人的情绪、性情、处境等息息相干。要想预防精神分裂症，对我们来讲，应当尽可能创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望太高，使自己天天背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在很多人得了精神分裂症都与此有极大关系。

保持心理健康。天天早上对自己微笑一下，告知自己开始快乐积极的一天，假如发现自己有了不健康的心理，就要尽早找心理医生或自己想办法调剂一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

减少引发因素：家属及四周人要充分熟悉到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好平常的生活工作学习。常常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人进步心理承受能力，鼓励病人增强信心。