安慰剂:几个常见的精神分裂症饮食疗法推荐

我们四周的精神分裂症患者有很多，并且所带来的harm危害是很大的，所以我们在得这类disease疾病的时候，一定要及时进行医治，一般以为，精神病患者的diet饮食适合多吃一些平淡的、静心Calm down安神、除躁滋补的食品，那么常见的精神分裂症diet饮食疗法有什么呢。

精神分裂症吃什么好：

一、多食海产品。有人以为精神病人不能吃鱼类等海产品，吃了会引发病情Seizure发作，实在不然。一项开放性实验证实，海产品包括藻类植物、软体动物和鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，对精神分裂症有益无害。

二、一多吃蔬菜和水果。early stage早期精神病和精神分裂症患者极可能已有氧化应激和Cell 侵害，新鲜水果和蔬菜富含维生素c，能够有效预防这类神经氧化侵害，改良预后。而且，水果和蔬菜产生的五羟色胺能起到催眠和减轻焦虑的作用。

三、红花油和豆油等会对精神病患者的病情有一定影响，因此病人可有根据病情适当食用。一项实验：专家给服抗精神病药(medicine)物的精神病病人天天加用12粒efamol胶囊(或加用安慰剂，4个月后交叉使用，后来发现，服胶囊比服安慰剂明显改良了精神病理评定量表分20％30％，正好豆油、玉米油、红花油和葵花籽油富含亚油酸的量高，可有予以补充。

四、多吃吃奶制品。奶制品中欧富含优良蛋白，牛奶营养成份齐全，是钙，维生素a、b2、b6，蛋白质、尼克酸的良好来源，并且脂肪较少。

五、百合60克，加水3碗，煎至2碗，然后取鸡蛋2个，取蛋黄搅烂，倒入百合汤中拌匀，文火煮，再加白糖或冰糖适当调味，分2次一天内服食。适用于精神分裂症情绪焦虑、多言善惊、烦躁不眠者。

当我们出现了精神分裂症的symptoms症状以后，一定要留意自己的diet饮食，多吃一些利于我们健康的食品，而且还要留意多休息，避开一些过于stimulate刺激的事情，需要调理自己的身心健康才可以，大家可以积极的展开一些该病的预防工作。