强迫症患者的饮diet食禁忌 怎么治疗社交强迫症

曾经有一位老年，家人发现，每次老年呆在洗手间里面的时候都在半个小时以上。家人一直非常纳闷，老年在卫生间里做什么呢?简单的洗洗又怎么会花费那么就的时间，较好后发现老年频繁洗手，患上了强迫症。对于这种疾病，在饮diet食上要注意什么呢?

强迫症是一种比较常见的心理疾病，不仅影响患者正常的生活，而且还可能导致患者社会功能的受损。得了强迫症及时检查、治疗才是关键，同时正确的饮diet食调节也很重要。强迫症患者的饮diet食禁忌要注意以下几点：

第一，每天的饮diet食当中要有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

第二，多食新鲜蔬菜和水果，为了不影响蔬菜的营养成分，应尽量快地烹调蔬菜，这样可以较好低限度地破坏蔬菜营养成分。

第三，尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。

第四，学会安排自己的食谱，不要偏食，不宜吃兴奋性食物，烟酒茶等要尽量避免。

本病起病可有一定的社会心理要素;有典型强迫观念或强迫意向和动作，可单一出现也可同时伴发，内容不荒诞离奇;伴有较好的焦虑不安和抑郁情绪，病人自知强迫表现不正常，但无法克制而感痛苦;自知力完好，常主动积极求治;多数病人具有强迫人格特征。可排除脑器质性疾病，精神分裂症和抑郁症。

在文章中，我们对于患有强迫症的朋友们在饮diet食上做出了一些建议。我们希望，患者朋友们也要正确地看待自己的病情。要学会安排自己每天的食物，对于一些不利于健康的烟和洒，还是不要碰才好。平时也可以多出去走走。